Tidens trend er at spise mindre og mindre kød, og flere vælger at spise vegansk, dels fordi det er godt for miljøet, og dels fordi det er godt for helbredet.
Men nu viser et britisk studie, at veganere har dobbelt så mange sygedage som kødspisere, skriver Yahoo.
Den generelle opfattelse er, at veganere har et bedre helbred end kødspisere. For meget kød øger risikoen for hjerte-kar-sygdomme, men faktisk har veganere dobbelt så mange sygedage om året end kødspisere.
Så mange dage om året
Ifølge et britisk studie med 1.000 deltager viste resultaterne, at personer med en streng vegansk kost i gennemsnit sygemelder sig fem dage om året.
Kødspiserne i studiet havde et snit på 2,5 dage om året, det vil sige halvt så mange sygedage som veganere.
Flere lægebesøg
Samtidig viste studiet også, at veganere besøger lægen 2,6 gange i løbet af vinteren. Gennemsnittet for de øvrige deltagere i studiet lå på 0,7 gange.
Vegansk kost kan forhindre hjerte-kar-sygdomme, give bedre hud og mindsket risiko for kræft.
Men det virker ikke til at holde bakterierne væk.
En balanceret kost er altid at foretrække. Tryk nu på DEL, så dine venner også kan læse dette!
