Ekspert: Derfor bør du stoppe med at sove nøgen – uventet årsag vil give dig kvalme

Vi har alle vores små tricks til at få en god nats søvn. Nogle har brug for hundrede puder i sengen, mens andre skal sove med åbent vindue. Intet er rigtigt eller forkert, så længe man sover godt.

Hvor meget – eller hvor lidt – tøj man sover i, er dog noget, du bør tænke over, især hvis du sover nøgen.

Ifølge en søvnekspert bør alle, der sover nøgen, straks få tøjet på. Dette for at undgå, at der bliver spredt lortepartikler i sengen, skriver The Sun.

Pyjamas? Undertøj? Natkjole? Eller slet ingenting? Mulighederne er mange, når det kommer til, hvad man har på, når man sover.

Lort i sengen

Eksperterne, der arbejder på søvnappen ShutEye, advarer nu mod at sove nøgen, især hvis du sover med en anden i sengen.

I et klip på TikTok giver en af ​​eksperterne en ret ulækker forklaring på hvorfor. Det skyldes, at vi mennesker prutter mellem 15-25 gange om dagen, og nogle af disse prutter foregår selvfølgelig om natten.

Ifølge undersøgelserfrigives der lorte-partikler, hver gang du prutter. Hvis du så sover uden undertøj, spredes disse partikler rundt i sengen.

Her kan du se det virale klip.

@ShutEye: Sleep Tracker

Get a good night‘s sleep and learn your patterns with Sleep Tracker.

♬ Promoted Music – ShutEye: Sleep Tracker

“Hvis du ikke kan acceptere..”

Med andre ord ruller man rundt i sine egne og sin partners lortepartikler, hvis man sover nøgen og prutter om natten. Hvilket ikke ligefrem er lækkert.

Kommentarerne til klippet er mange.

“Jeg vil straks finde ud af min partners pruttevaner via hendes telefon” lyder en kommentar.

“Derfor bruger jeg kun i brunt sengetøj,” lyder en anden.

“Hvis en partner ikke kan acceptere mine afføringspartikler, så er han ikke en, jeg vil have,” lyder en tredje.

Shutterstock

Kender du en, der altid sover nøgen? Så spred denne advarsel videre!